Les pouvoirs de la visualisation

Les pouvoirs de la visualisation

Une technique fondamentale de préparation mentale pour se préparer à une situation stressante (compétition, examen …) Pour ceux qui suivent un peu (ou beaucoup) la coupe du monde de Ski, vous avez peut-être déjà vu les skieurs faire de drôles de gestes dans l’aire de...